शरीरातील चरबीची टक्केवारी अधिक अचूकपणे मोजण्यासाठी कॅलिपरसह वापरण्यासाठी Plixi हे सर्वोत्तम कॅल्क्युलेटर आहे.
कारण ते 3 वेगवेगळ्या सूत्रांच्या संयोगाने बॉडी फोल्ड्स (ISAK) मधून थेट घेतलेली मूल्ये वापरते
शरीराच्या घनतेची गणना जी चरबीच्या टक्केवारीसाठी 3 भिन्न सूत्रांसह देखील एकत्र केली जाऊ शकते.
शरीराच्या घनतेसाठी सूत्रे:
- डर्निन / वूमर्सले: पुरुषांमध्ये 12% आणि महिलांमध्ये 15% पेक्षा जास्त शरीरातील चरबी टक्केवारी असलेल्या लोकांसाठी आदर्श.
- जॅक्सन / पोलॉक (3 आणि 7 पट): पुरुषांमध्ये 12% आणि महिलांमध्ये 15% पेक्षा कमी शरीरातील चरबी टक्केवारी असलेल्या लोकांसाठी आदर्श.
शरीरातील चरबीच्या टक्केवारीसाठी सूत्रे:
- सिरी (1961)
-ब्रोझेक (1963)
-बेहनके (1974)
मुख्य वैशिष्ट्ये:
- सानुकूल करण्यायोग्य सूत्रांसह कॅल्क्युलेटर
- रुग्ण नोंदणी
- संपूर्ण रुग्ण प्रोफाइल आणि मोजमाप तयार करण्यासाठी सानुकूल फील्ड
- वय आणि लिंगानुसार चरबी टक्केवारी श्रेणीची तुलनात्मक सारणी
- अजून येणार आहे...